Makan tanpa garam pasti terasa sangat kurang. Sedangkan garam bahkan lebih cocok untuk digunakan sebagai pengganti mikin atau MSG. Hanya […]
Kategori: health benefits
5 Manfaat Rutin Berjalan Kaki, Terutama 10.000 Langkah
Berjalan kaki menjadi salah satu olahraga sederhana yang dapat memberikan manfaat baik bagi kesehatan fisik maupun mental. Bahkan, berjalan kaki […]
What happens to your body when you walk 10,000 steps per day?
Engaging in physical activity of approximately 10,000 steps per day has been shown to have a positive impact on overall […]
