Kesejahteraan psikologis mempengaruhi bagaimana individu mengelola tekanan, bersosialisasi dengan lingkungan sekitar, serta proses pengambilan keputusan mereka. Sebaliknya, ada berbagai elemen […]
Kategori: health and exercise
Tips Menurunkan Berat Badan Hingga 15 kg dengan Cara Alami Aurel Hermansyah dan Amora Lemos
Mengecilkan berat badan itu tidak gampang. Ini memerlukan kerja keras serta tekad kuat agar bisa mencapai bentuk tubuh ramping dan […]
Santai Namun Mengesahkan: Kenali Manfaat Lari untuk Kesehatan Anda
News , Jakarta – Jogging menyediakan berbagai keuntungan bagi kondisi fisik sebab dapat mendukung peningkatan sistem imun, menstabilkan massa tubuh […]
5 Cara Menghadapi Anak Hiperaktif yang Efektif
Mengasuh anak hiperaktif sering kali membuat orang tua merasa kehabisan ketehanan. Karena, si kecil selalu selalu aktif bergerak, seolah-olah energinya […]
5 Manfaat Rutin Berjalan Kaki, Terutama 10.000 Langkah
Berjalan kaki menjadi salah satu olahraga sederhana yang dapat memberikan manfaat baik bagi kesehatan fisik maupun mental. Bahkan, berjalan kaki […]
Apakah Beberapa Buah Lebih Baik Dikonsumsi di Pagi Hari? Ini Penjelasan Ahli Gizi
– Media sosial segar digemari oleh foto yang menampilkan buah yang paling baik dikonsumsi di pagi hari. Pada Rabu (6 […]
What happens to your body when you walk 10,000 steps per day?
Engaging in physical activity of approximately 10,000 steps per day has been shown to have a positive impact on overall […]
