PIKIRAN RAKYAT – Pilihan makanan sehari-hari kerap ditentukan oleh rasa, kebiasaan, atau kepraktisan. Namun, di balik semua itu, tersembunyi risiko […]
Kategori: health and exercise
Timun Baik Untuk Kesehatan. Ini 5 Cara Kreatif Mengonsumsinya
News , Jakarta – Timun bukan hanya sayuran segar yang biasa disajikan dalam lalapan atau salad, tetapi juga merupakan sumber […]
5 Tips Mudah Untuk Meningkatkan Kesehatan Mental Anda
Kesejahteraan psikologis mempengaruhi bagaimana individu mengelola tekanan, bersosialisasi dengan lingkungan sekitar, serta proses pengambilan keputusan mereka. Sebaliknya, ada berbagai elemen […]
Tips Menurunkan Berat Badan Hingga 15 kg dengan Cara Alami Aurel Hermansyah dan Amora Lemos
Mengecilkan berat badan itu tidak gampang. Ini memerlukan kerja keras serta tekad kuat agar bisa mencapai bentuk tubuh ramping dan […]
Santai Namun Mengesahkan: Kenali Manfaat Lari untuk Kesehatan Anda
News , Jakarta – Jogging menyediakan berbagai keuntungan bagi kondisi fisik sebab dapat mendukung peningkatan sistem imun, menstabilkan massa tubuh […]
5 Cara Menghadapi Anak Hiperaktif yang Efektif
Mengasuh anak hiperaktif sering kali membuat orang tua merasa kehabisan ketehanan. Karena, si kecil selalu selalu aktif bergerak, seolah-olah energinya […]
5 Manfaat Rutin Berjalan Kaki, Terutama 10.000 Langkah
Berjalan kaki menjadi salah satu olahraga sederhana yang dapat memberikan manfaat baik bagi kesehatan fisik maupun mental. Bahkan, berjalan kaki […]
