Musik bukan cuma sekedar hiburan atau timeout waktu senggang, menurut psikologi, musik punya dampak yang dalam terhadap pikiran, emosi, dan […]
Kategori: health benefits
Diet Plant Based, Bermanfaat Bagi Kesehatan dan Lingkungan
JAKARTA – Pada beberapa tahun belakangan ini, gaya hidup makan berbasis tanaman atau diet berbasis tanaman semakin populer di kalangan […]
15 Manfaat Bunga Lawang untuk Kesehatan
Merupakan sebuah rempah berbentuk bintang yang umumnya digunakan dalam masakan Asia. Selain sebagai bumbu masak, bunga lawang kaya akan senyawa […]
Cara Makan Enak Tanpa Garam, Bonus Berat Badan Turun Sampai 13kg
Makan tanpa garam pasti terasa sangat kurang. Sedangkan garam bahkan lebih cocok untuk digunakan sebagai pengganti mikin atau MSG. Hanya […]
5 Manfaat Rutin Berjalan Kaki, Terutama 10.000 Langkah
Berjalan kaki menjadi salah satu olahraga sederhana yang dapat memberikan manfaat baik bagi kesehatan fisik maupun mental. Bahkan, berjalan kaki […]
What happens to your body when you walk 10,000 steps per day?
Engaging in physical activity of approximately 10,000 steps per day has been shown to have a positive impact on overall […]
